Ge(h)Spräch

Das Wort Ge(h)Spräch beschreibt schon seine Vielseitigkeit, bewusstes Gehen, gutes Gespräch. 

• Stress
• Trauer
• Angst
• Wut (Wut ist eine Energie)
• Zeit für sich zu finden
• Bewegung in der Natur fördert auch die Geistige Klarheit
• Leichter auf positive Lösungen zu kommen
• Mit schwierigen Situationen/Emotionen besser umzugehen
• Eine Bessere Beziehung zu sich selbst wieder aufzubauen.

Die Schönheit dieser Methode, besteht in seiner Einfachheit. Die Natur gibt uns die Umgebung und den Raum, dabei wird der Geist beruhigt, die Sinne geschärft, dem Körper mehr Sauerstoff zugeführt und somit auch das Immunsystem gestärkt .

Auch für Kinder ist dies eine gute Methode.